Du glömmer väl inte välja JGF när du spelar på Svenska Spel?
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Jönköpings GF
| Lilla Basgruppen
Basgrupp 7 - 8 år
Trupp/redskapsgymnastik

I truppgymnastik tränar vi på tre olika discipliner - Matta, hopp och fristående.
På matta siktar vi bl a på att lära oss grunderna i truppgymnastik, så som att stå på händer, hjula och göra kullerbyttor. Efterhand som gymnasterna utvecklas presenterar vi fler och svårare övningar.
Bra att tänka på är att ha tajta kläder. Har gymnasten långt hår måste det vara uppsatt. För att gymnasten ska orka träna bör hen äta något både före och efter träningen så att musklerna har energi att bygga upp sig med. En vattenflaska under träningen uppskattas av både ledare och gymnaster.

Grupperna består av gymnaster i åldrarna 7-9 år. Här introducerar vi grunderna i truppgymnastik för barnen. 
Lilla basgruppen hopp (7-8 år) tränar i idrottshusets B-hall på torsdagar klockan 16.00-17.00.
Lilla basgruppen studs (8-9 år) tränar i Idrottshusets B-hall på torsdagar klockan 17:00 - 18:15.
 
Följ oss på facebook!