Du glömmer väl inte välja JGF när du spelar på Svenska Spel?
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Jönköpings GF
| Stora Basgruppen Spagat
Basgrupp 10 - 14 år
Trupp/redskapsgymnastik

I truppgymnastik tränar vi tre olika discipliner - Matta, hopp och fristående.

Bra att tänka på är att ha tajta kläder. Har gymnasten långt hår måste det vara uppsatt. För att gymnasten ska orka träna bör hen äta något både före och efter träningen så att musklerna har energi att bygga upp sig med. En vattenflaska under träningen uppskattas av både ledare och gymnaster.

Grupperna består av gymnaster mellan 10-14 år. Här bygger v vidare på grundmomenten i gymnastiken och efterhand presenteras nya och svårare övningar för gruppen. 

Stora basgruppen spagat tränar i Idrottshusets B-hall på tisdagar klockan 17:30 - 19:30.
 
Följ oss på facebook!